VALTRAINING

VALTRAINING

Per jaar vallen ongeveer één miljoen mensen van 65 jaar en ouder. In 50.000 gevallen heeft dit een botbreuk, of zelfs ziekenhuisopname tot gevolg.
Bij ouderen is het letsel vaak ernstiger, het herstel langer en is er een grotere kans op blijvende schade.
Door zo lang mogelijk fit en actief te blijven en een optimaal evenwicht te behouden, houdt u zichzelf gezond en mobiel.

Hoe voorkom je dat je valt

Mocht u toch onverhoopt komen te vallen, dan is het belangrijk om de val op een juiste manier te kunnen opvangen.
Hierdoor wordt de kans op ernstig letsel verminderd.

Kunt u 15 minuten lopen zonder loophulpmiddel?
Heeft u geen aandoening waarbij u zich niet mag inspannen?
En heeft u geen (ernstige) botontkalking?
Dan bent u van harte welkom om deel te nemen aan onze valtraining!

  • Eerst volgende data: vrijdag 3, 10, 17 en 24 november van 13.30 – 14.30 uur
  • Locatie: ‘Sporthal Eikenrode’,  Laan van Eikenrode 49, 1231 BN Loosdrecht

Kosten: € 60,- voor 4 lessen, of op indicatie als behandelingen fysiotherapie

Aanmelden