Stoelyoga: ook wat voor u?

Stoelyoga: ook wat voor u?

Stoelyoga is voor iedereen die graag wil bewegen, maar ook wil ontspannen. Niet presteren, maar voelen wat er nog wel is en kan.

Een stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van rustige houdingen op een stoel. Deze vorm van bewegen is voor iedereen toegankelijk, ongeacht hoe lenig u bent of wat uw conditie is. Een les is erop gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken en u leert spanning los te laten en uw concentratie en motoriek te verbeteren. Er wordt ook veel aandacht besteed aan de ademhaling.

De lessen gaan uit van iemands eigen mogelijkheden en gaan creatief om met beperkingen.

Start: donderdagochtend 5 september van 10.45 tot 11.45. Na afloop drinken we nog een kopje thee

Kosten: 12 lessen: 100 euro; Losse les: 10 euro

Docent: Jolanda Kragten, stoelyogadocent, psychosomatisch fysiotherapeut

Aanmelding en/of verdere informatie: receptie fysiotherapie Mc de Eedenburgh tel: 035-6256161 of via fysio@eedenburgh.nl

U bent van harte welkom