Personal Training

Wat is personal training?

Voor een gezonder leven, betere conditie, lekkerder in je vel zitten of zelfs het begin van een nieuwe levensstijl! Personal Training is persoonlijke begeleiding op het gebied van bewegen en trainen.

Op eigen kracht de discipline opbrengen om iedere keer weer te gaan trainen en de lat steeds hoger te leggen, dat vergt motivatie en doorzettingsvermogen. Bij Fysiotherapie de Eedenburgh willen onze personal trainers je graag helpen om werkelijk een optimaal resultaat te boeken. Dit doen zij door een steun in de rug te zijn zodat je in staat wordt gesteld jouw doelstellingen stap voor stap te bereiken. Dit wordt bereikt door een persoonlijk trainingsschema, op maat gemaakt.

INTAKE

Als je je aanmeldt, dan plannen we een intakegesprek in. Tijdens het gesprek brengen we de huidige lichamelijke fitheid in beeld. We voeren een aantal metingen uit en kijken naar o.a. bloeddruk en gewicht. Daarnaast is er een conditietest om het persoonlijke startniveau voor het medisch trainen te bepalen. Op basis hiervan bepalen we samen de patient en sport specifieke doelstellingen en stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op.