Oefentherapie

Bij Fysiotherapie Medisch Centrum de Eedenburgh in Hilversum zijn onze oefentherapeuten niet alleen bewegingscoaches, maar ook experts in het optimaliseren van jouw dagelijkse activiteiten. Ze helpen je niet alleen bij het trainen van de juiste bewegingspatronen, maar maken je ook bewust van je houding in relatie tot eventuele klachten. Samen met de therapeut ontdek je de oorzaak van je klachten en leer je hoe je je houding en bewegingen kunt verbeteren. Onze oefentherapeuten begeleiden en trainen je om een gezondere houding aan te nemen, zodat je zelf grip krijgt op je klachten en terugkerende problemen kunt voorkomen. 

Oefentherapie wordt ook regelmatig ingezet bij (langdurige) rug of nekpijn. Leer goed om te gaan met je lichaam en de juiste (werk)houding toe te passen. Tevens zijn onze oefentherapeuten gespecialiseerd in slaaptherapie, ontspanningsoefeningen en hyperventilatie. 

MET WELKE KLACHTEN KUNT U NAAR DE OEFENTHERAPEUT

U kunt met verschillende klachtenbeelden bij onze oefentherapeuten terecht. 

• Rug- of nekklachten
  Een veelvoorkomend probleem is rug of nek pijn. Vaak heeft de houding en de mate of kwaliteit van bewegen hier veel mee te maken. Onze oefentherapeuten richten zich op het aanpakken van de onderliggende oorzaak van de rug of nekpijn, daarnaast werken ze wanneer nodig intensief samen met de manueel- en fysiotherapeuten
  
  
• Heuppijn
  Pijn in de heup kan komen door artrose, maar het kan ook te maken hebben met een onjuiste zit of sta houding. Regelmatig zien wij patienten die verminderde kracht of coordinatie hebben in hun rug, bekken of benen. 
  
  
• Hyperventilatie
  De ademhaling is een belangrijk onderdeel in het dagelijks bewegen en zo ook in het lichamelijk en geestelijk functioneren. Ademen doen we onbewust. Toch kan het zijn, dat door diverse oorzaken de ademhaling niet goed verloopt.
  
  
• Artrose
  Artrose kan in alle gewrichten optreden, maar komt voornamelijk voor in de gewrichten van de handen, knieën en wervelkolom. In totaal zijn er meer dan 1,2 miljoen mensen in Nederland die, in meer of mindere mate, last hebben van artrose.