Leefstijlcoaching helpt jou om doelen te bereiken. Of het nu gaat om afvallen, gezondere keuzes maken of meer bewegen – de leeftijlcoach gaat voor blijvende gedragsverandering!
Vanuit verschillende vakgebieden zoals de psychologie, diëtiek en fysiotherapie stelt de coach samen met jou een passend plan op voor een positieve kijk op gezond zijn en je fit voelen.
Op zoek naar leefstijlcoaching in Hilversum? Wij helpen u graag!
Blijvende gedragsverandering
Leefstijlcoaching richt zich naast voeding en beweging op meerdere aandachtsgebieden, zoals slaap en ontspanning, stress, vitaliteit, werk-privébalans, alcohol- en rookgedrag. De coach stimuleert jou en daagt je uit tot blijvende gedragsverandering.