Beweging is belangrijk – voor iedereen! Bij Fysiotherapie de Eedenburgh in Hilversum bieden we verschillende manieren aan om gezond in beweging te zijn, allen onder begeleiding van een ervaren fysiotherapeut. Wij bieden jou onze Medisch Trainen groepjes aan!
Doel: door voldoende te blijven bewegen kan jouw gezondheid en lichamelijke fitheid verbeterd worden. Je werkt aan deconditie, flexibiliteit en vergroot de spierkracht.
Doelgroep: voor iedereen die onder begeleiding op een verantwoorde manier in een kleine groep meer wil bewegen.
INTAKE
Als je je aanmeldt, dan plannen we een intakegesprek in. Tijdens het gesprek brengen we de huidige lichamelijke fitheid in beeld. We voeren een aantal metingen uit en kijken naar o.a. bloeddruk en gewicht. Daarnaast is er een conditietest om het persoonlijke startniveau voor het medisch trainen te bepalen. Op basis hiervan bepalen we samen de patient en sport specifieke doelstellingen en stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op.
TARIEVEN EN TIJDEN
Maandag 09.30-10.30 onder begeleiding van Julia Scherpner Dinsdag 09.00-10.00 onder begeleiding van Julia Scherpner Dinsdag 10.00-11.00 onder begeleiding van Julia Scherpner Donderdag 10.00-11.00 onder begeleiding van Juul Hagemeijer
Tarieven: 1 x per week per maand €38,50 2 x per week per maand €59,50 1 x per week per jaar €385,00 2 x per week per jaar €595,00
Voor Medisch Trainen IN HILVERSUM KUNT U TERECHT BIJ: