Personal training

Personal training bij sportmedisch centrum de Eedenburgh

 

 

Met Personal Training haal je het beste uit jezelf! Geef jouw sportroutine een boost door bijvoorbeeld één keer per week aan de slag te gaan met een personal trainer van de Eedenburgh. De trainer daagt je uit om je grenzen op te zoeken. Laat jezelf op scherp zetten door inzicht te krijgen welke oefeningen je effectiever of toch nét iets zwaarder of langer kan doen. Hierdoor verleg je je grenzen en verbeter je je conditie. Sterker en fitter worden? We meten periodiek de resultaten, zodat je meetbaar inzicht hebt in de verbeterde prestaties.

 

Hoe werkt het?

  • Intakegesprek: in kaart brengen van kansen en beperkingen + doelen opstellen;
  • De personal trainer maakt een trainingsplan voor u;
  • Samen loopt u het plan door, de personal trainer doet oefeningen voor en geeft instructie over hoe de oefening correct uit te voeren;
  • De personal trainer kijkt mee als u de oefening uitvoert. Daarbij let hij op de juiste houding, een goede manier van ademhaling en correcte belasting van het lichaam.

Personal training kan u onder andere helpen bij:

 

  • De skeletspieren trainen en meer kracht ontwikkelen
  • Verbeteren van de algemene conditie
  • Afvallen
  • Trainen voor of na een operatie
  • Bewuster worden van uw lichaam en spieren
  • Verlagen van stress
  • Een hoger energieniveau
Personal training Eedenburgh
IMG_3392

Samenwerking met medisch centrum de Eedenburgh

 

Tevens kan naast de personal training gekozen worden om samen te werken met een diëtiste of fysiotherapeut bij de Eedenburgh. Eerst vindt er een intakegesprek plaats om uw voedingspatroon of andere hulpvraag in kaart te brengen. Vervolgens wordt samen met u gekeken naar wat er aangepast of verbeterd moet worden. Zo zorgen we samen voor het beste resultaat voor u en wat bij u past. De diëtiste wordt voor de eerste drie uur vergoed vanuit de basisverzekering.

Vergoeding

 

Het tarief voor personal training is 60 euro per uur inclusief BTW. Eén uur is voldoende voor één sessie.

 

Dieetadvies door een diëtist wordt gedekt door de basisverzekering voor de eerste drie behandeluren per kalenderjaar. Raadpleeg uw zorgverzekeraar hierover voor meer informatie.

 

Voor informatie of het maken van een afspraak kunt u contact opnemen via onze contactpagina. U kunt ook een afspraak maken via de button “contact” of bel naar 035- 625 61 61

IMG_3299

Voor personal training kunt u terecht bij:

Wilt u direct een afspraak maken? Neem dan contact met ons op!