Sportmedisch Centrum de Eedenburgh maakt gebruik van de wetenschappelijk onderbouwde tool Hylyght!
Hylyght
“Hylyght helpt mij om het beste uit mijn sportprestaties te halen. Ik ben me bewust van mijn zwakke plekken, waardoor ik concreet aan de slag kan en een blessure kan voorkomen door extra aandacht te geven aan deze gebieden.”
Preventie
Screening van risicofactoren voor specifieke letsels binnen jouw sport. Weet jij de zwakke plekken in jouw lichaam? En wat je hieraan kan doen?
Op basis van een korte of uitgebreide screening zal de Hylyght Expert een blesssure-risicoprofiel opmaken en jou adviseren over de beste manier van trainen en hoe je het blessurerisico kan verminderen.
Je kan inloggen op jouw eigen account en jouw persoonlijke risicoprofiel en trainingsprogramma opzoeken (in HD-videokwaliteit!). Via het account kan je ook communiceren met jouw coach.
Revalidatie
Een blessure oplopen is één ding, maar elke sporter weet hoe lastig het kan zijn om daarna weer terug te keren op het oude niveau.
- De revalidatiemodule helpt jou om op een veilige manier terug te keren naar jouw favoriete sport en vermindert de kans op een nieuwe tegenslag
- Door duidelijke rapportrage in de vooruitgang, evidence-based testing en de juiste oefeningen word jij snel op het goede spoor gezet
- Testresultaten en trainingsprogramma’s kan je online inzien op jouw eigen account
Training
In de online omgeving wordt er een op maat gemaakt oefenprogramma samengesteld.
Jouw individuele trainingsprogramma is gebaseerd op jouw specifieke risicoprofiel, revalidatiecriteria en/of prestatie parameters.
De oefeningen binnen het platform worden uitgelegd met foto’s, video’s en beschrijvingen. Je kan je oefeningen inplannen via je persoonlijke kalender in jouw trainingsroutine.
Hylyght preventie en revalidatie: voor wie?
Bijvoorbeeld voor…
Tennissers
Voetballers
Basketballers
Hardlopers
Zwemmers
Wielrenners
Uiteraard is het verkrijgen van blessures nooit geheel te voorkomen, maar door middel van specifieke oefeningen, voortkomend uit jouw individuele blessure risicoprofiel, is het risico wel te verkleinen. Zo krijg jij de aandacht die nodig is om optimaal te kunnen presteren!
Tarieven
Hylyght Basis: 92,50 euro voor 1 screening + advies + trainingsschema. Hylyght Basis richt zich op één focusgebied zonder dat er rekening gehouden hoeft te worden met een actuele blessure of een blessureverleden binnen het focusgebied. Meerdere trainingsschema’s en een 2e screening in de tijd kan in overleg met de Hylyght Expert.
Hylyght Expert: 132,50 euro voor 1 screening + advies +trainingsschema. Hylyght Expert richt zich op meerdere focusgebieden zonder dat er rekening gehouden hoeft te worden met een actuele blessure of een blessureverleden binnen de focusgebieden. Meerdere trainingsschema’s en een 2e screening in de tijd kan in overleg met de Hylyght Expert.
Hylyght Expert Plus: 175 euro voor 1 screening + advies + trainingsschema. Hylyght Expert Plus richt zicht op één of meerdere focusgebieden met daarbij specifieke aandacht voor een actuele blessure of blessureverleden binnen de focusgebieden. Meerdere trainingsschema’s en een 2e screening in de tijd kan in overleg met de Hylyght Expert.
Bekijk hier de officiële website van het Hylyght platform.
