Fit de lente in #10 – Ochtendgymnastiek

Fit de lente in #10 – Ochtendgymnastiek

Chris deelt een aantal praktische oefeningen die stijve (rug)spieren versoepelen. De oefeningen zijn uitermate geschikt om ’s ochtends in bed – voor het opstaan – uit te voeren. Ga fit de lente in met deze laatste tip!